Kendine Değer Verme

Bir sabah uyandığınızda kendinizi yorgun, hiçbir şeye konsantre olmayan, bitkin ve üzerine kocaman bir yük binmiş gibi hissedebilirsiniz. Hayatınızdaki her şeyin artık size fazla geldiği ya da hiçbir şeyde başarılı olmadığınız kanısına varabilirsiniz. Ancak bu tarz bir durumla ilk kez siz karşılaşmıyorsunuz. Bu içinden çıkılmaz hisleri yalnız siz hissetmiyorsunuz. Bazen işler istediğiniz gibi gitmeyebilir ve kendinizi değersiz gibi hissetmeye başlayabilirsiniz. Ancak yıkıldığınız yerden kalkmanın en kolay yolu; kendinize değer vermeyi öğrenmenizdir. Sizden bir tane daha yok.

Benzeriniz yok. Siz teksiniz, biriciksiniz. Somut ve de soyut özellikleriniz ile bu dünyada asla eşi olmayan bir varlıksınız. Dolayısı ile ters giden bir şeyler varsa; işe önce kendinize değer vermeyi öğrenerek başlayabilirsiniz. Kendinize karşı acımazsız olmayı bırakarak, özsaygı kavramı nedir, farına varmalısınız. Kendinize değer vermenin birçok yolu vardır. Ancak siz kendinizi tanıdıktan sonra, kendi değerinizin farkına varabilirsiniz. Karşınızdaki insanın size değer vermesini bekliyorsanız; önce siz kendinizi sevmeli ve de potansiyelinizin farkına varmalısınız.

Kendinizi Sevmek İçin Bir Nedene İhtiyacınız Yok!

Kendini sevmek için herhangi bir nedene ihtiyaca duyan kişiler, başkaları tarafından takdir edilmeye ihtiyaç duyan ve de özgüven konusunda kendisine daha esnek davranması gereken kişilerdir. Kendinizi sevmek için bir nedene ya da bir kişiye ihtiyacınız yok. Siz, kendini sevmeye özen gösteren bilinçli bir birey olarak hayatınızı sürdürmek için çaba sarf eden insanlardan olmalısınız. Çünkü yaptığınız şeyi takdir edilmek için ya da aferin almak için yapmamalısınız. En yakın arkadaşınız, en çok değer verdiğiniz kişi, yine siz olmalısınız. Kendinizi sevmeyi, kendinize önem vermeyi bir lüks ya da bencillik gibi düşünmemelisiniz. Özsaygı kavramı üzerinde durmalı ve de karşınızdaki kişiden beklediğiniz değeri önce kendinize siz vermelisiniz.

Evet, kişisel gelişim çabası içerisinde bulunan ve de gelişime açık olan kişiler, her şeyden önce kendilerine değer vermeyi öğrenmelidir. Bu konuda yapılan çalışmalarda da göreceğiniz gibi; her başarılı öykünün altında yatan asıl güç budur. Kişi, öz benliğinin ne kadar değerli olduğunu bilir ve de bu şekilde hayatına devam ederse; karşılaştığı kişiler de aynı şekilde ona değer verip saygı duymaya kendilerini programlayacaklardır.

Özgüven oluşumu da kendinizi sevmeye başlamanızın sonucu olarak size farklı bir ışık tutacaktır. Kendini sevmeyi öğrenen her birey; özgüveni yüksek ve de kendisini en iyi şekilde ifade etme yeteneğine sahip olan kişilerdir. Yaptığı her şeyin arkasında durmayı başarabilen, hayatının kontrolü kendi elinde olan bireyler; kendilerine olan özgüvenleri nedeni ile başkalarının kendilerine değer vermesi için herhangi bir çaba sarf etmek zorunda kalmazlar. Saygı ve de değeri, öncelikle kendileri öz benliklerine gösteren bireyler için başarı; önce kendilerini sevmeyle başlar.

Kendimi Sevmeye Nasıl Başlamalıyım?

Kendinize değer vermek, kendinizi sevmek için hem sosyal hayatınıza hem de gündelik yaşantınıza biraz göz atmanız yeterli olacaktır. Hayatınızda büyük değişiklikler yapmanız gerek yok. Gözünüzde büyüttüğünüz bazı şeyleri yavaş yavaş hayatınıza entegre etmeniz yeterli olacaktır. Bunu sürekli ertelemenin ya da kendinize özen göstermenin bir sebebi olmamalıdır. Emin olun kendinize özen göstermeye, dikkate etmeye ve de değer vermeye başardığınızda hayatınızın çok daha olumlu ve de pozitif bir yöne doğru aktığınız hissedeceksiniz.

Bu konuda ne yapabilirim, nasıl kendime gereken değeri verebilirim gibi somut sorular ile kafasını meşgul eden kişiler, tüm bu düşüncelerini bir kenara bırakmalı. Aslında; sizin neye ihtiyacınız olduğunu en iyi yine siz tahmin edebilirsiniz. Belki yeni bir kitaba başlamaya, belki bu sabah kendinizi şımartmaya, belki de son girdiğiniz sınavın sonucunu kutlamaya ihtiyacınız vardır. Kendinize değer vermenin birçok faklı ve d eşekli vardır. Öncelikle; kendinize bu değeri vermek ve de kendinizi sevmek için maddi hiçbir ölçüte ihtiyacınız bulunmamaktadır. Önemli olan alışkanlıklarınızın dışına çıkarak kendiniz için bir şey yapmanızdır.

Gün içerisinde gerektiği kadar su tüketmeyen bir kişi, vücuduna ve de sağlına gereken değeri göstermek için bir şeyler yapmalıdır. Günlük su içme alışkanlığını değiştiren ve de daha fazla su içmeye dikkat eden birisi; bunu tamamen kendisi için yapmıştır. Yani kendisini sevdiği için ve de değer verdiği için su içme alışkanlığı kazanmıştır.

Fazla kilolarından rahatsız olan ve de bu durumun sosyal hayatını etkilediğini düşünene herhangi biri; zayıflamaya karar vererek, kendisi için önemli bir karar almıştır. Kişi, bu kararı kendisine olan saygısından, sağlık durumunu ve de sosyal yaşantısını daha kaliteli hale getirmek için almıştır. Dolayısı ile yine kendi çıkarları doğrultusunda; kendisine değer verdiği için zayıflama kararını hür iradesi ile almıştır.

Kendinizi sevmeye başlayacağınız en önemli nokta; kesinlikle evet ve de hayır cevaplarını aynı rahatlıkla kullanmaya başladığını andır. İnsanlara evet derken taşıdığınız özgüveni ve de rahatlığı, hayır cevabını verdiğinizde de taşımalısınız. Böylece kendinize değer vermenizin önüne hiçbir şey geçemez.

Yorumlar